Groep 5b/6b
Yoga
Vrijdag kregen we yoga van de moeder van Nikita.Dat ontspant jezelf, je moet allerlei bewegingen maken. Tijdens die bewegingen doe je vaak je ogen dicht en je ademt diep in en uit. Het fijnste vond ik het liggen met je ogen dicht. Daar ontspan je van.Je valt bijna in slaap. We lagen op matten, maar het meeste moesten we zitten.En met onze handen en vingers bewegen. De moeder van Nikita ging uitleggen dat je zo meer verbinding met jezelf maakt en dat je de beste vriend van jezelf bent. Verder was het erg leuk en ook redelijk leerzaam.
Merel 6b
Wij hadden op 2 december yoga op school! Van Nikita's moeder. Ze heet Regina. Van 14.00 tot 14.41 uur. Het is ontspannend en leuk! Normaal geeft ze les aan volwassene. Het maakte veel indruk op ons, want iedereen was erg stil.Toen we weer in de klas waren, was het ook veel rustiger dan anders. We deden buikademing. Dan moet je op je rug gaan liggen en de handen op de buik. Als je inademt gaan je handen omhoog en als je uitademt gaan ze weer omlaag. Dat is lekker ontspannend en het helpt tegen buikpijn en ook als je niet kunt slapen. En we gingen in kleermakerszit zitten en je handen op je knieen. Deze houding is wel bekend: kleermakerszit. Meestal doe je dat op zo'n kussentje, maar op een mat kan ook of op een kleed. De yogales was erg leuk. Ik hoop dat Regina nog eens les wil geven!
Jasmijn 5b
Vrijdagmiddag hadden wij met groep 5b/6b yoga.het leukst was dat we ook moesten springen. We deden hele leuke dingen. En ze ging ook uitleggen wat yoga was. En je moest heel stil zijn en er was mooie muziek. Anna ging juf Diana haar knie naar haar borst duwen en dat was best wel grappig. En we gingen toen ook slapen. maar er waren ook een paar ziek dat was wel jammer. Juf Leonie deed ook mee en juf Diana ook. Anna zei dat we dit vaker moesten doen. Yoga was echt super super leuk. Ik wil dit wel vaker doen.
Lisa 6b
-----------------------------------------------------------------------------------------
Sinterklaas